聪明的目标
设定目标是达到成功的重要组成部分，您可以使用的伟大方法设置目标是聪明的方法。
请务必向下滚动到底部，找到一个智能目标工作表，您可以使用来设置自己成功！
具体的： 你想要完成什么？为什么这个目标很重要？涉及谁？涉及哪些资源？
可衡量的：您是否能够跟踪您的进度？你如何知道什么时候完成了？
可实现的：努力和承诺实现这一目标现实吗？您是否拥有实现这一目标的资源？如果没有，你会如何得到它们？
相关的：为什么这个目标是重要的？它看起来有价值吗？这是合适的时间吗？这是否匹配努力/需求？
及时：你什么时候才能实现这一目标？
聪明的目标示例
目标：2018年冬季期末，成功完成了最终平均值78％或更高的Capstone课程。
S.特有
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通过78％或更高的绞盘 这是我在毕业前需要通过的最后一门课程。 我需要利用Rasmussen大学获得的资源。 |
measuelable.
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我能够通过成绩书审查我的成绩来追踪我的进展。 当我通过78％或更高的课程时，我会知道我已经完成了我的目标。 |
一种可削弱
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是的，这是一个现实的目标。 是的，Rasmussen大学有许多资源，我可以用来实现这一目标。 如果我需要额外的资源或支持，我可以向我的教练联系。 |
R.升
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我需要通过这门课程来获得学位。 是的，这是非常值得的，因为我努力达到这一点。 是的，现在是正确的时间。 是的，它符合我的毕业生，所以我可以作为护士工作。 |
T.依据
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我将在本季度末实现这一目标。 |
其他智能目标示例
目标设置和砂砾
长期目标
实现重要的长期目标需要什么？
根据心理学家和研究员Angela Duckworth（2016年），它需要Gri.T.！！Duckworth考虑磨房的组合品质热情和毅力实现长期目标。研究表明，具有较高砂砾得分的个体更可能成功。
设定目标
目标设定是实现成功的重要因素。Angela Duckworth（2017）将人类描述为面向目标的生物。即使是年轻时，孩子们也因目标而天然行动;示例：幼儿的目标可能是吃葡萄干或拿起一根棍子。关于砂砾，一个人无法现实地期望对每一个想要，兴趣或欲望施加坚定不移的激情和毅力。相反，Duckworth描述了低级目标，因为那些具体，混凝土以及实现更高级别目标的手段。她给了孩子拿起一根棍子的例子：为什么孩子会想拿起一根棍子？因为他正在建造沙堡。为什么他在建造沙滩？因为他想在海滩上玩得开心。 Why does he want to have fun on the beach? And so on and so forth. Duckworth explains that the longer we go with these “why” questions as they relate to our goals, the more we go up in terms of levels within a Goal Hierarchy. Higher levels on a Goal Hierarchy represents more abstract and more meaningful goals, and at the very top, a Top-Level goal is one that define who you are, either professionally or personally (Duckworth, 2017).
识别您的层次结构
在目标设置过程中，个人应通过他的目标层次结构向上工作，以确定他的高级目标，如果可能的话，发现他的顶级目标。相反，如果识别出高或顶级目标，则个人可以通过层次结构向下工作，发现并建立具体的低级目标，以帮助他最终实现更有奖励或界定长期目标的奖励或生活。
重新评估目标
虽然看似矛盾，但目标达到目标的关键方面放弃了目标。Angela Duckworth（2017）解释说，虽然一个坚韧不拔的人可能永远不会放弃最高级别的目标，但如果没有帮助这个人达到更高的目标，通常需要停止追求低级目标。例如：个人的顶级专业目标是协助提高进入医院系统的患者的健康和舒适。在她的层次结构上较低，凭借她的凭证，下来将参加哺乳学校，甚至降低正在申请护理学校，等等。潜在的是，这个人曾经有参加某些护理计划的目标，并没有被接受。她本可以继续追求这项确切的学校，这可能对她的长期目标有害，或者她可以放弃特定的较低水平目标并适用于不同的护理学校，最终越早被接受，并让她更保证她将实现她的顶级目标。
参考：
Duckworth，A.（2016）。砂砾：激情的力量和坚持不懈。纽约：Scribner。
Duckworth，A.（2017年7月12日）。Angela Duckworth在目标层次结构+ acumen[视频文件]从中检索
